opskrifter

Egenskaberne af koriander

Cilantro hjælper med at reducere pimples, er godt for konjunktivitis og trætte øjne . Vi forvirrer ofte det med persille, det kaldes også kinesisk persille. Denne urt er fuld af fordele, har elleve væsentlige komponenter, en meget høj dosis af vitamin A, der er nødvendig for øjne og hud og indeholder også calcium . I en anden artikel af Okdiario-opskrifter taler vi om fødevarer, der øger urinsyre. I dag om egenskaberne af koriander.

Egenskaberne af koriander

  • Afhjælpning af conjunctivitis

    Anvendes som et middel til konjunktivitis i århundreder, skal du kun koge i et lille koriandervand. Lad det køle af og derefter lægge lidt på det lukkede øje med en bomuldskugle. Lad bomuldet på øjet fem minutter. Denne proces udføres to gange om dagen.

  • Imod acne

    Coriander har gode egenskaber mod acne. Kog 10 blade af koriander i 150 ml vand, lad det stå, og brug derefter som tonic afkogning af koriander, og anbring det ofte på området med acne.

  • Til andre hudlidelser

    For sin kombination af retino og vitamin C. Coriander har mere end 6700 IE af A-vitamin, er egnet til rengøring af huden med tendens til tørhed, med eksem eller svampe.

    En undersøgelse offentliggjort i Journal of Medicine Food i 2015. Det fokuserede på at undersøge koriander for at beskytte huden mod skaderne af ultraviolette stråler. De testede en suspension af koriander i alkohol i både humane celler og i celler af musens hud, og resultaterne understøttede, at koriander hjælper med at forhindre fotoaldering af huden.

  • Rig på antioxidanter

    Disse fashionable stoffer, som vi finder i frugt og grøntsager, er meget gavnlige for vores immunforsvar. De hjælper vores krop til at beskytte sig mod oxidativ stress, som fremmer aldring og udseendet af visse sygdomme. Koriander har antioxidanter, såsom carotenoider, lutin, zeaxanthin.

  • antiseptisk

    [Billedtekst]

    Egenskaberne af koriander [/ billedtekst]

    På grund af dets antiseptiske egenskaber hjælper koriander med at helbrede cankeresår.

  • Antiinflamatorio

    En komponent af koriander er linolsyre, en anden er cineol. Begge har anti-reumatiske egenskaber og hjælper med at reducere betændelse og smerte. En undersøgelse, der undersøgte dets antiinflammatoriske egenskaber hos mus, konkluderede, at cilantroekstrakter viste sig at have antiinflammatorisk og analgetisk effekt i mus, men selvfølgelig kræver de yderligere undersøgelse for at se, om disse virkninger replikerer hos mennesker.

  • Giver calcium

    Ikke mindre end 67 mg pr. 100 gram servering, koriander bliver en allieret for stærke knogler.

  • Giver jern

    Cilantro er altid en anbefalet mad, men især for personer med anæmi. Det giver næsten 2 mg jern pr. 100 gram ration.

>

//www.instagram.com/p/BSpdKijAo1O/?tagged=coriander&hl=es

Du kan også være interesseret

Fødevarer mod hovedpine

[Billedtekst]

Fødevarer mod hovedpine [/ billedtekst]

Hvis du kunne lide posten om egenskaberne af koriander. Du kan dele det på dine foretrukne sociale netværk (Twitter, Facebook, osv.), ← du har de forskellige ikoner at trykke på. Hver dag vil der være nye opskrifter og tricks til dig, Følg os på Facebook @okrecetasdecocina!

Elena Bellver