opskrifter

3 lækre sandwicher

Forbered disse 3 lækre og lette sandwicher . Hvis du keder dig med den typiske skinke og ost sandwich eller grøntsag, foreslår vi 3 alternativer. I en anden artikel forberedte vi en quiche i mikrobølgeovnen. I dag er de originale sandwich.

De har ikke ingredienser, der er svært at finde, mange af dem kan du allerede have hjemme, for at lave disse sandwicher, vil vi ikke tilføje salt, men krydderier . Desuden vil forberedelsen ikke tage dig lang tid. Ved siden af ​​en salat kan være en god middag. Vi bruger fuldkornsbro, fra fem ceréaeles, fra havre eller rug, bedre end 'hvidt brød', da de giver os fiber og er sundere.

Ost sandwich med valnødder

Ingredienser til 4/5 sandwicher

  • 1 skål lys flødeost
  • 200 gr af nødder
  • En lille basilikum
  • Integreret sandwichbrød
  • En smule jomfru olivenolie
>

forberedelse

Vi begynder med at sætte brødet i toast i brødristeren eller i en gryde type pan (de er endnu bedre end i brødristeren ). Ingen grund til at skåle meget, men lidt for at gøre brødet sprødt. Brødets tekstur er vigtig. En knasende sandwich er rigere end med blødt brød.

Mens brødet bliver ristet, hugger vi nødderne, så de er fine, det er ikke behageligt at finde store, hårde stykker inde i en sandwich. Bland møtrikkerne sammen med flødeost og en lille basilikum.

Vi tilføjer lidt olivenolie. Når alt er godt blandet, spredes det på brødet. Serveres straks, fordi det ristede brød, hvis det tilbringer et stykke tid, er 'gummy' og ikke det samme.

Vegetabilsk sandwich med surimi

Ingredienser til 4/5 sandwicher

  • 1 pak friske surimi eller krabbepinde (også værd at de frosne, men den friske har mere smag)
  • 1 hel sandwich brød
  • Varieret salat
  • 4 tynde skiver tomat
  • dild
  • Pink sauce
  • Fem korn former for brød eller integreret

forberedelse

Det samme som før, lad os let skåle ikke meget brød. Mens vi tager surimi og i stedet for at skære det i taquitos, laver vi som tråde, vi adskiller sig fra den øverste del af hver surimi pind til at danne 'tråde'.

Ved at gøre dette vil vi have smagen af ​​surimi, men en mere delikat tekstur, når det kommer til at bide sandwichen. Når vi er færdige brødet sætter vi en del en lille lyserød sovs, en smule dild, hvilket giver den en delikat smag. Også lidt varieret salat (ikke så meget, at vi ikke har for tyk sandwich) u na udsnit af tomat og surimi tråde.

Tyrkiet sandwich med æble

Ingredienser til 4/5 sandwicher

  • 250 g kalkun kød (eller kyllingebryst)
  • Havre sandwich brød
  • 1 æble skåret i tynde skiver
  • Lidt oregano
  • 1 tsk lys mayonnaise pr. Sandwich

forberedelse

Det samme mønster med brød, lad os let skåle det . Det er et par minutter, og sandwichen tjener meget. Vi skal kun skære tynde skiver æble, når brød er klar, tilsæt en teskefuld majones over hele overfladen af ​​brødet, drys nogle oregano. Ovenpå placerer vi to skiver kalkun og en anden to æbler. Udført.