opskrifter

Flavoureret antitoxin farvande

Vi har altid troet, at smagsfarvede vand er en af ​​de bedste ressourcer til alle dem, der koster lidt, som et smagsstof, at indtage denne væske så nødvendig for kroppen.

Det er rigtigt, at vi nogle gange ikke ender med at skulle drikke et godt glas vand, og selvom vi tørster, forsøger vi at finde alternativer til at lade det være som en sidste udvej.

Men hvorfor tage visse drikkevarer, der midlertidigt slukker vores tørst (eller endda vil de give os kraft på grund af den mængde sukker de indeholder), så vi kan forberede vores egne aromatiserede vand, som ud over at være sunde, friske og naturlige, vil hjælpe os med at eliminere toksiner?

I dag bringer vi dig med to smagsfulde vandopskrifter, der ikke kun fugter os på en lækker måde, men hjælper også vores krop til at udvise de glade toksiner, der ophobes hver dag på grund af stress, eksterne stoffer som forurening, dårlig ernæring, etc.

Vil du vide, hvad er disse to flavored antitoxin vand opskrifter? Nå, id vælger et glas, fordi vi startede!

Citron, agurk og myntevand

Ingredienserne indeholdt i dette vand kunne ikke give flere egenskaber. Og både agurken (takket være dens rigdom i vitaminerne A, C og E, bliver den en stor beskytter mod toksiner til stede i mad og miljø), såsom mynte (med decongestant og antitussive magt mellem andre ting, mint hjælper med at holde vores forsvar i god stand, noget som beskytter os mod mulige infektioner), og citron (betragtes som en stor naturlig rensning) kan gøre et simpelt glas vand til en af ​​de sundeste drikkevarer.

ingredienser:

  • 1 agurk
  • 4-6 mynte blade
  • Juice af en citron
  • 1 liter vand
>

forberedelse:

Hvis du har blender hjemme, skal du bare smide den i agurk (allerede skrællet og opdelt), citronsaft, mynteblade og et glas vand . Vi flydende og indarbejder resultatet til resten af ​​vandet.

Hvis dette apparat ikke er tilgængeligt, skal du blot tilføje den tidligere skrællede og skivede agurk, citronsaft, mynte og et glas vand til blenderburken . Vi knuse og passere den resulterende mos til en ost. Tilsæt saften ekstraheret til resten af ​​vandet og klar.

Citron, kanel og æblevand

Hvis før vi fortalte dig om fordelene ved citronen, vil vi nu tilføje yderligere to fødevarer, der sammen med denne vil resultere i et vand, der udover at være forfriskende vil være det bedste af skildene mod toksiner.

Vi taler om det grønne æble (som har antiinflammatorisk, antiallergisk og hjælper med at forhindre bakterielle og virale infektioner) og kanel (som hjælper med at kontrollere blodglukoseniveauer, betragtes som et af de mest potente naturlige antikoagulanter og beskytter også af visse infektioner).

ingredienser:

  • 1 grønt æble
  • Juice af en citron
  • Kanelstang
  • 1 liter vand

forberedelse:

I en stor krukke vil vi hælde vand, citronsaft, æble (tidligere vasket og skåret) og kanel . Vi dækker, lad det sidde natten over i køleskabet, og den næste dag spænder vi og serverer.

Tip: Når du bruger det uberørte æble, er det meget vigtigt, at du vasker det godt, inden du lægger det til.

Som du kan se, er disse aromatiserede vandopskrifter lige så enkle og appetitlige som muligt. Og under hensyntagen til, at mens vi nyder dem, vil de beskytte os mod visse skadelige stoffer, de er utvivlsomt de bedste muligheder at overveje, når tørst strammer.