opskrifter

Sund ugentlig menu: Uge fra 31. december til 6. januar 2018

Denne uges sunde ugentlige menu vil blive dedikeret til slutningen af ​​årets mest kærlige ferie. Disse familie øjeblikke fulde af gaver og endeløse krammer vil komme til en ende. Vi har brug for et sidste bidrag af energi, der gør det muligt for os at holde trit med disse sidste hektiske dage. Store allierede til at få alt hvad du behøver i disse maratondage med høj hastighed er pasta og ris.

Med en række opskrifter, der vil have som hovedpersoner ris og pasta kombineret med enkle ingredienser som fisk eller grøntsager, vil vi være i stand til at efterlade året 2018 for at starte en ny fase . Det er en tid for symbolik omkring os og også at nyde alt, hvad der er nødvendigt for at give det bedste af os selv. Gode ​​formål for det nye år kommer også til vores køkken.

At vende tilbage til rutinen af afbalancerede retter efter et par dage med manglende kontrol vil ikke være et problem. Med retter, der behager hele familien, og det omfatter alt, hvad der er nødvendigt for at lykkes, vil vi være i stand til at give et punkt og følge vores kost. Vær opmærksom på nogle ideer til nogle specielle dage. Tør at bruge så lidt tid som muligt i køkkenet, for at kunne nyde din familie på en stor måde.

Mandag den 31. december

  • Første kursus: Sauteed grøntsager
  • Hovedret: stegt kylling
  • Dessert: Figs i sirup
>

Tirsdag den 1. januar

  • Første kursus: Fedtforbrændingsuppe
  • Hovedret: Havabbor med sort peber
  • Dessert: Fersken Gelatine

Onsdag den 2. januar

  • Første skål: Pinto bønner med ris
  • Hovedret: Tyrkiet i yoghurt sauce
  • Dessert: Kiwi mousse

Torsdag den 3. januar

  • Første kursus: Pasta a la napolitansk
  • Hovedretter: Kogte rejer
  • Dessert: Lemon Curd

Fredag ​​den 4. januar

  • Første kursus: Makaroni bagt med tun
  • Hovedret: Hjemmelavet grøntsagspuré
  • Dessert: Apple syltetøj

Lørdag den 5. januar

  • Første kursus: Blomkål ris
  • Hovedret: tørt lam
  • Dessert: Kokosbrød

Søndag den 6. januar

  • Første skål: Spaghetti med rejer
  • Hovedret: Kylling med svampe
  • Dessert: Pære tatin tærte

For at fortsætte med at nyde disse helligdage intet bedre end disse opskrifter af cocktails og canapés, et første skridt i retning af familie glæde omkring et bord fuld af gode vibrationer. Vær opmærksom på nogle af disse ideer, der vil kombinere perfekt med denne menu, forberede alt, hvad der er nødvendigt for en ny cyklus. Sig farvel til 2018 med et nytårsaften menu, der gør historie.