opskrifter

Tropisk mango og ananas smoothie opskrift med melon

Mango og ananas tropisk melon med melon er en lækker, forfriskende og meget komplet næringsdrik, perfekt til opretholdelse af god krops sundhed. Desuden gør den ekstraordinære smag det til en ideel drik til de små i huset for at vænne sig til smagene af frugt og indarbejde dem regelmæssigt i deres daglige kost. På den anden side er denne smoothie meget let og hurtig at forberede; På meget kort tid vil du nyde en sund hundrede procent drikke hjemme.

Både mango og ananas og melonen er frugter, der indeholder talrige egenskaber, der er til gavn for organismenes funktion. I dette aspekt er mango rig på phenoler, fibre og enzymer, der hjælper med at reducere chancerne for at udvikle visse former for kræft. På den anden side er ananas en fremragende diuretikum, der letter elimineringen af ​​toksiner fra kroppen. Melon er derimod en stærk antioxidant, som forhindrer kardiovaskulære sygdomme.

ingredienser:

  • 1 håndtag
  • ½ ananas
  • ½ melon
  • 1 kop naturlig appelsinjuice
  • Sukker eller sødemiddel til smag

Hvordan laver mango og ananas tropisk smoothie med melon

  1. Vask mango og melon .
  2. Fjern huden fra frugterne og skær omhyggeligt ananas, mango og melon i små stykker .

  3. Tag flere stykker skåret frugt og indsæt dem i blenderburken, idet du er forsigtig med ikke at overbelaste den.
  4. Klem mængden af ​​appelsiner, der er nødvendige for at få en kop juice .
  5. Tilsæt appelsinsaften til blenderen med stykker af mango, ananas og melon.
  6. Tilsæt lidt sukker eller sødemiddel til smag . Det er vigtigt at huske, at mango såvel som melon og appelsinsaft er ret sødt, så du bør kun tilføje en kniv sukker og prøve det, indtil du når den ønskede sødme.
  7. Tilsæt et par isterninger, så saften er meget kold.
  8. Bland i flere sekunder, indtil frugtstykkerne er blevet fortrydt, og alle ingredienserne er blevet integreret meget godt. Server og nyd.

Den tropiske mango og ananas milkshake med melon er en glimrende mulighed for at nyde en forfriskende drink, der også kan bevæge sig som i magi til det storslåede Caribien med sine ekstraordinære farver og smag. Gå videre og overraske din familie og venner med denne lækre smoothie, at hvis det ikke var nok, er det meget nemt og hurtigt at forberede.